Benefícios da vitamina C para a pele
A vitamina C quando utilizada topicamente tem ação antioxidante combatendo os radicais livres, diminuindo as rugas e as linhas de expressões; atua como um fotoprotetor por proteger a pele contra os raios ultravioletas e é ótima para uniformizar o tom da pele, por clarear qualquer tipo de manchas, inclusive as sardas e as deixadas pela acne.
Outros benefícios do uso de cremes para o rosto com vitamina C são a firmeza, devido o aumento da produção de fibras de colágeno e elastina e a hidratação na medida certa.
Usar cremes ou loções à base de vitamina C é ótimo para conseguir uma pele lisinha, hidratada e sem manchas, especialmente se a pele do rosto for oleosa ou mista.
Embora o uso tópico da vitamina C seja mais eficaz nos tratamentos de beleza, o consumo de alimentos fonte de vitamina C também pode auxiliar no tratamento e vai ajudar a fortalecer as defesas do organismo. Dentre eles estão as frutas cíctricas como laranja, limão, acerola e abacaxi, por exemplo.Quando o assunto é pele e corpo, a dermatologista Vanessa Metz, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, sugere uma esfoliação suave em casa ou peeling de cristal no consultório médico. “Nesse dia é interessante usar uma máscara de Vitamina C ou de outro agente oxidante”, complementa. “Cada vez que chegar em casa depois de uma badalação, retire toda a maquiagem do rosto. Não durma com ela, por mais cansada que esteja!”, conta.
“A dica é usar um demaquilante neutro e aplicar um creme antioxidante e reparador na pele, a fim de eliminar os radicais livres formados durante a noite e devolver a vitalidade à pele”, diz Vanessa.
Para a dermatologista Ligia Kogos, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia, o método mais indicado para recuperar uma pele cansada e intoxicada (por fatores como cigarro e excesso de maquiagem) são os cremes à base de vitamina C, que ajudam a eliminar radicais livres e toxinas, assim como os de ácidos fracos bem suaves, como o glicólico e o de ácidos de frutas. “Use-os de preferência à noite, e eles potenciarão o tempo de repouso”, comenta. Existe uma ciência, a cronobiologia, que estuda apenas a relação dos horários do dia com a produção de hormônios pelo organismo. O objetivo é determinar os melhores momentos para aplicar determinados ativos. "O processo de renovação celular, por exemplo, acontece durante à noite, portanto, guarde os cremes nutritivos e reparadores para o seu período de sono", explica Jardis Volpi. Durante o dia, quando há picos de hormônios relacionados à oleosidade, ele indica o uso de produtos mais leves, como o sérum ou gel-creme ricos em antioxidantes (vitamina C, chá verde, ácido elágico)Espalhar o creme no mesmo sentido da drenagem linfática (sim, facial!) faz toda a diferença: estimula a microcirculação, melhora a penetração dos ativos do cosmético, diminui inchaço ao redor do olhos e ajuda a dar um efeito lifting. Veja o passo a passo sugerido por Roseli Siqueira, cosmetóloga de São Paulo.
Outra boa dica: “se estiver com aspecto muito abatido pela manhã, lave o rosto com água quente - que provoca uma vasodilatação momentânea -, promovendo um fluxo rápido de nutrientes e oxigênio. O rosto já ganha um aspecto mais rosado e menos caído”, revela Ligia. Um dos truques das esteticistas para abrir os poros e aumentar a penetração dos produtos é usar o calor. "Mas, cuidado: a água quente direto no rosto pode agredir a pele, causando ressecamento ou até mesmo o efeito rebote, aumentando a oleosidade", alerta Vilma Natividade, esteticista de São Paulo. A solução, então, é apostar em água morna para lavar a pele ou aproveitar o vapor do banheiro logo após aquela ducha.“Em seguida, aplique um hidratante leve, de preferência com tensores de ‘efeito Cinderela’ como o liftline e o tensine, que conferem o efeito de descanso e firmeza”, complementa. Para finalizar, se estiver em período de férias, aproveite o sol como relaxante e fonte de vitamina D (mas não em exagero, senão será mais um fator formador de radicais livres). Use na hora certa
Comece pela área dos olhos. Aplique o creme sem fazer pressão, pois nesse local a pele é fina e delicada. Use o dedo médio e dê leves batidinhas do canto interno em direção ao externo.
Na testa, faça uma pressão com os dedos médio e indicador entre as sobrancelhas, levando o produto em direção ao topo da cabeça. Depois, desça acompanhando as têmporas e fazendo leve pressão com os dedos.
Na face, espalhe o creme do centro para as extremidades e para cima em direção às orelhas, também fazendo uma leve pressão.
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